ヨガマックスへようこそ

この度はホームページをご覧いただきありがとうございます。私はクンダリーニヨガに魅了され、ついには「千日連続修行」を達成するに至りました。その過程で、心と体の調和を実感し、人生がより輝きを増していくのを感じています。

私が初めてクンダリーニヨガに触れたのは、格闘技界で知られるヒクソン・グレイシーの「火の呼吸」に出会った瞬間でした。あの美しい動き、揺るがない精神力は、まさに生命エネルギーそのものでした。その感動が、私をヨガの道へと導いてくれたのです。

ヨガを始める理由はさまざまだと思います。健康維持、美容、心の安らぎを求めて始める方も多いでしょう。私の場合、武道を追求する中で、「自分の内側をさらに深く見つめたい」という想いがありました。クンダリーニヨガを通じて、私は「不動心」という内なる強さを育み、心身のバランスを整えることを目指しています。

心の平穏と美しさを求めるすべての女性へ私たちは日々、多くのストレスや緊張と向き合っています。それが身体に影響を与え、美しさや活力を奪う原因になることもあります。クンダリーニヨガは、呼吸と動きを通じて「内なる光」を呼び覚まし、心の揺らぎを落ち着け、身体のエネルギーを高める特別なメソッドです。

特に、脳科学の観点からも、緊張やストレスは脳の扁桃体が引き起こすものだと言われています。その扁桃体を静める唯一の方法が、呼吸法なのです。私は第一人者である辻先生からその教えを受け、ヨガを深く学ぶことで、内側から美しく輝く力を得ました。
 
この千日修行の中で私が得た変化を、少しだけご紹介します
 
1. 体調を崩しにくくなり、日々健やかに過ごせるようになった

2. 緊張や不安を自分でコントロールできるようになった

3. 疲れを感じることが減り、毎日エネルギッシュに行動できるようになった

4. 心の中にあるストレスを自然に解き放てるようになった

5. 驚くほどの集中力と直感力を手に入れた

6. 内側からの美しさが増し、若々しい印象だとよく言われるようになった

あなたの中に眠る力を目覚めさせる時間
クンダリーニヨガは単なる運動ではありません。自分自身の内側に秘められたエネルギーを目覚めさせ、肉体と精神を高める旅路です。今この時代、呼吸法を通じて心を落ち着け、体の免疫力を高めることは、私たちの美しさと健康を守る最善の方法です。

少人数制のクラスなので、初心者の方でも安心してご参加いただけます。体が硬い方や年齢に関わらず、どなたでも始められる内容をご用意しています。忙しい日々の中で自分を見つめ直し、内側から輝きたいと思ったとき、ぜひクンダリーニヨガを体験してみてください。
 
あなたの中に眠る可能性を一緒に目覚めさせる、特別な時間を過ごしましょう。